欢迎访问 健康食品内参!

当前所在:首页 > 产品分类 > 超市的几种“假健康”食品,根本不健康!都是夏天爱吃的

超市的几种“假健康”食品,根本不健康!都是夏天爱吃的

发布时间:2020-07-31作者:zhanghaoning浏览量:0 来源:

d8f9d72a6059252da99a5d041c43343e5ab5b97a

  吃是很多人都很重视的一件事情,有句话怎么说来着,每天不是想着怎么吃,就是在吃什么的路上,吃是我们身体摄入营养的步骤,也是满足人体能量的一种方式,而在吃上面来说,有不少的问题其实都和吃有关系,比如盐吃多了血压高,糖吃多了容易胖,过于精细伤肠胃,全吃粗粮不健康等等,但你知道吗?其实有几种打着健康食品的食物,根本就不健康,而且很多都是大家喜欢吃的,吃多了对身体有坏处,很多人却还蒙在鼓里。让我们来一一给大家解答。

0b55b319ebc4b7459c633d8ce724291288821596

  我们都知道燕麦片是一种对我们身体健康有帮助的食物,营养价值高不说,口感也不说,很多人也都喜欢在早上的时候吃点燕麦片,给自己补充营养好进行新的一天的工作。但市面上的燕麦片实在是太杂了,比如什么水果味的燕麦片,红枣燕麦片,牛奶燕麦片等等这类组合类的燕麦片,它们都添加了很多别的物质,能够提升燕麦片的口感,但是有一点可能很多人都没在意,那就是这类添加的成分往往糖分含量非常的高,吃多了容易发胖不说对身体健康也不好。因此在燕麦片的选择上,建议还是买纯燕麦片比较好。

  酸奶其实就是一种风味独特的奶,但是你听过乳酸菌酸奶吗?很多商家号称它是无脂肪的酸奶,怎么喝还不怕胖,口味也独特,很多女性也很喜欢喝,好喝还不胖,还有利于身体健康,平时多喝点也很不错对吗?但你有没有仔细的看过食品后面的配料表呢?这类酸奶糖分的含量其实是很高的,一最为常见的就是一瓶500毫克的酸奶,糖分占比居然有50克左右,虽然无脂肪,但是吃了这么多糖进身体里面,你确定怎么吃都不胖吗?

  想吃饼干,糕点,面包的时候,你最担心的是什么?糖分过高对不对,很多人也是如此的,毕竟这类食物糖分高,吃进身体热量大,容易发胖是很多人的常识了,但是如果告诉你有无糖的面包,饼干,糕点你喜欢吗?想必很多人都是喜欢的,商家于是就抓住了大家的心理,推出了一些无糖的饼干,面包,糕点,不管是听起来看起来都很健康,谁吃了影响也不大,毕竟没有糖分嘛,但真是如此吗?其实这类无糖的食物,往往口感都十分的差劲,为了提升口感,商家都会加入大量的油脂,让它口味更好,所以大家仔细看一下后面包装上,油脂成分其实是很高的,远比一般食物要高出不少,没糖分是好但是这么高的油脂,经常吃大量吃,胖肯定就是不可避免的事情了。

  全麦面包是健康食品这个想法,相信很多人都是这么觉得的,而关于全麦面包,不管是超市还是一些卖面包的地方,其实都是有卖的,很多人听到是全麦面包,就认为是健康食品了,其实这并不一定是对的。因为整整的全麦面包其实并不是那么好买的,你买到的多半都是一些假的全麦面包,不信的话你可以看一下全麦面包后面的配料表,如果是小麦粉的话那可真算不上是全麦面包,顶多就是精米精面加一点点的粗粮,甚至连粗粮都算不上,自然就不适全麦面包了。这是因为全麦面包口感很差,没有小麦粉做出来的香甜可口,反而还比较粗糙发酸,所以并不是那么受人欢迎,所以真是不好买到的。而小麦粉做出来的全麦面包吃多了只会让你越来越胖,根本不会瘦身健康的。

  大家去超市购买食品的时候,一定要注意看后商品后面的配料表,别盲目的相信或者判断,因为有很多所谓的健康食品,其实是打着健康的旗号,来蒙骗各位的钱的,吃多了不仅对身体没好处,还不健康花了冤枉钱,这就不好了,你说对不对。

本网概括 | 会员服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 项目网站简介 |

本站部分信息由相应民事主体自行提供,该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。健康食品内参 对此不承担任何保证责任。

北京宝珍品中医医学研究院 主办-政府网络举报投诉平台-政务资讯互动应用平台安全联盟站长平台

健康食品内参 版权所有 Copyright © 2017-2020 jkspnc.org.cn Inc All Rights Reserved

京ICP备18021927号-94 京公网安备 11010202007346号

联系电话:010-57028685 15313344577 监督电话:18511526897 违法和不良信息举报电话:010-57028685

联系地址:北京市西城区西四砖塔胡同56号院西配楼205